ねばり丼(とろろ、めかぶ、納豆、温玉) とりの日パック ほうれん草とコーンのサラダ 山盛り刻みねぎと生姜のお味噌汁
朝、東京マラソンを観戦。ペースメーカーが離脱した30km地点まで先頭集団・後続集団いずれも我慢比べのレース展開、見てるだけでもじれじれしました。これはつらい。 そんな中、序盤からひとり飛び出した村山兄、後半になって仕掛けた服部兄の果敢な攻めっぷ…
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