ゴーヤーちゃんぷる 空芯菜の塩にんにく炒め 食後に麩まんじゅう いただきものの糖質オフはシャンディガフに。ああああ甘い。甘くてびっくり。
起きたら雨。ストレッチしてスクワットしてサンモニ見ながら朝ごはん、けさのハリーの左隣は小錦さんでした。水色のキャップが逆鱗に触れるのではなかろうかと一瞬不安になってしまった。さすがにそんなことはないか。 まる一日以上卵液に漬け込んだフレンチ…
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