あじのたたき 冷奴 フリーカとひじきのサラダ 昨日の具だくさんお味噌汁の残り 食後に梨(豊水) 北野エースでタダ同然に投げ売られていたフリーカ、どう食べたらいいかよくわからないまま塩少々を加えて炊いてひじきと合わせてマヨネーズで和えてみました。他…

クリーム玄米ブランのピスタチオ味、おいしい。このところずっと朝起きてすぐに固形物を嚥下するのがしんどくて、職場に着いてから軽食+温かい飲みものを摂るのがルーティンと化しつつあります。加齢とともに消化機能も衰えてきてるってことなのだろうなあ。…