おくら・小ねぎ・納豆・おかか・白ごま・えりんぎ。おかかと白ごまをこれでもかってほどたっぷり入れると香ばしくておいしいです。

夫がめずらしく19時台に帰ってきたので、早い時間におゆうはんをいただきました。納豆ふくろ焼き、蒸しなす（ねぎ塩だれ）、具多め味噌汁（にんじん、たまねぎ、えりんぎ、わかめ）。明日は人間ドックらしいので、いちおう気ぃ遣っといたほうがいいのかしら…