鶏むねと白菜のとろ煮 ごぼうと白ごまのサラダ 豆腐と大根のお味噌汁

昨日の朝には劇的に効いた、はずの咳止めが肝心の就寝時に切れるというまさかの事態。やっぱり昨日もまともに眠れませんでした。腹筋が痛いぜ…。 一説によれば咳一回につき約2kcalを消費するらしい、というのは本当なのでしょうか。また、それはどの程度の咳…