鶏なんこつにんにく炒め 湯がいたささぎ 蒸しアスパラ

以下、ダイジェストで。 05:55 陸上競技の中継を概ね見届けしばしうとうと。結果的にほぼオール。 07:30 覚醒のち洗濯、洗面所とトイレ掃除。 09:00 メールの返事と某サイト管理業務。さいきんこういう仕事多いな。そのツテでこのところよくFBのお誘いを頂戴…