豚肉と白菜ときのこのとろみ煮 ビタミン大根のホットサラダ もずく酢 豆腐とめかぶのスープ

あさ目が覚めたらいきなり首が動かなくて「いかん！また寝違えたか！」と焦ってみたものの、そういうわけではなくただ単に筋肉痛が遅れてやって来ただけのようでした。思い起こせば3日前、3時間ずーっとステージを見上げて踊ってたのよね。足腰背中はこれで…