手羽元と根菜のポトフ トマトとブロッコリーのオープンオムレツ もずく酢

ゆっくり起床、きのう食べるつもりだった漬け丼を胃におさめつつ別府大分マラソンを観戦。終盤、一度突き放されてからの今井さんの粘り腰にしびれました。終わってみれば2時間10分切ってたよ。すごいなあ。よかったなあ。じーんとしました。 夜ごはんを早め…