白味噌ジンジャーしゃぶしゃぶ

昨夜はその後、おふろ上がりに腰をごりごり揉みしだきつつぼんやり〜ぬを見てたらそのままこたつで沈没。そして今朝、腰と背中が使い物になりません。日々の通勤で1万歩前後歩いてるおかげか足へのダメージは特に感じないのですが、普段ほとんど動かすことの…