ラタトゥイユ(なす、ズッキーニ、玉ねぎ、かぼちゃ) 蒸しなす(ゆず胡椒とオリーブオイル) 男前豆腐 ゆずpremium もやしとわかめのサラダ もっきりでこぼれヴィンテージサイダー(alc7%) 図らずも、動物性たんぱく質ゼロのごはん。夏野菜のうまみを丸ごといた…

昨日に引き続き洗濯日和。ふとんカバーやら何やら洗って朝から汗だく、それでも昨日ほどには暑くない？でしょうか。雲がやや多い感じ。 ひと仕事終えた後の朝ごはん、トマトと大葉と鯖缶のスパゲティ大盛り。そうめんならここに刻み生姜をたっぷり加えるとこ…