油揚げににらと塩納豆を詰めて焼いたもの 鯛のあら焼き 蒸しブロッコリー ほうれんそうのおひたし ビタミン菜とえのきと生姜のお味噌汁 どうにも元気が出ないときには緑の野菜を食べるのです、たんまりと。

2月にあれほどしたたか体調を崩したばかりだというのに、鼻と喉がまたやられかかっているのです。なんなんだ。これがあれなのか、寄る年波ってやつなのか。そういうことならそれはそれで構わないけど、できることならやることやって気が抜けた頃にしてほしい…