トマトとズッキーニと玉ねぎのグリル たこときゅうりとトマトのマリネ ブロッコリーと蒸しえびと卵のサラダ 蒸しスナップえんどう はこだてわいん巨峰
朝ごはんは豆乳鍋と夏野菜の炊き合わせ。茄子とかぼちゃとズッキーニをかるく炒めて淡いおだしで煮たものがとても美味しいです。ふきと鶏つくねのあんかけ煮も、おくらとつるむらさきのおひたしも、さばの塩焼きもカレーが香るマカロニサラダも美味しかった……
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