とり野菜みそ鍋(大根、にんじん、ごぼう、こんにゃく、油揚げ、刻み根昆布、干し椎茸、豚肉) ほうれんそうのおひたし パプリカのぬか漬け 〆にラ王の全粒粉麺 食後にチェルシーシュークリームとグリーンルイボスティー

休日出勤、朝もはよから海のほうまで。 台風並みの潮風に終日あおられ通しで帰宅した後、こたつに首まで沈んでも重炭酸湯に一時間あまり浸かっても身体がまったく温まらず、悪寒が一向に引かないまま鍋をつついてもっきり呷ってようやっと人心地ついたところ…