さんまのコンフィ きゅうりとにんじんのバーニャカウダ スープカレー(手羽先、じゃがいも、玉ねぎ、れんこん、かぼちゃ、ピーマン、ごぼう、しめじ)

休みが続いて気が抜けたのか、またしてもヘルペスの前兆が。単純に夏の疲労が一気に出ただけ、とかならいいのですが果たして。朝はトマトの玄米おかゆ、昼はタピオカを食べました。過酷とまでは言わないにしても、それなりに陽射しの強い残暑です。 先発は石…