シュクメルリ サワーブロート(ポンパドウル) にんじんとえのきのサラダ きゅうりとおくらとツナのせ ひじきともち麦のバルサミコ和え 春セロリのレモンマリネ ドゥルジ・ヴァレー ルカツィテリ2016 そんなわけで今宵の増血メシはこちらです。たんぱく質&乳製…

寒い雨の朝、悪天候もあいまってかサウナが見たこともないほどガラガラに空いてました。帰宅後は春セロリとベーコンとにんにくのスープ、温まります。 ↑年末特番と思しきバラエティ番組が放送されていたのでぼんやり眺めていたところ、ガンバレルーヤよしこ…