煮込みラーメン ちゃんぽん風(豚バラ、ちくわ、大根、にんじん、きゃべつ) 蒸し鷄と切干大根と芽ひじきのサラダ ダシには鷄の蒸し汁や切干大根の戻し汁を加えました。ちゃんぽん風、初めて食べたけどおいしいので今季限定じゃなくてレギュラー化してほしいで…

明日はこれです。陸連サイト情報によれば女子10,000mのスタートは17:15、仕事を終える頃には結果が出ているでしょうか。スポナビ陸上編集部アカウントさんあたりが速報出してくださることを期待したい…！おやすみなさい。