ポトフ おからチーズ焼き きゅうりとパプリカのサラダ

年に一度の肉体労働の日。 特殊事情もあいまってベンチプレスのような動きを繰り返した結果、帰宅後入浴時点で既に筋肉痛を発動しつつあります。どちらかと言えば筋肉痛より、単に筋肉の損傷と呼んだほうがこういう場合は正しいのかもしれません。 全豪オー…