2日めの鯛だしおでん 塩麹豚肉の白ごまれんこん蒸し煮 水菜とトマトのサラダ

冷静に考えてみるまでもなく昨夜の睡眠時間は3時間あるかどうかだったのですけど、いつぞやハマってた寝たまんまヨガの音声ガイダンスを脳内再生しながら息をすーはーしたり身体を縮こめたりうんと伸ばしたりしてる間に夢もみないで即入眠できました。過去の…