首がまたぞろ痛くなってきました。痛くなるのは決まっていつも左側、そしてここ数年はほぼ半年スパンで日常生活に支障をきたすまでに重症化しつつあります。よほど姿勢に難があるのでしょう、そして加齢のせいでしょう。致し方なし。それはそれとして、腰痛は腹筋背筋鍛えておけばある程度までは回避できると思うのだけれど、首って一体どうやったら鍛えられるのかしら。歌うとか喋るとか？まさかね。しかし今夜は特に痛みがひどいです。本当に本気で首が回らないよ。たーすーけーてー。
本日、夫は代休。お風呂は焚いてもらっています。米も既に炊いてあります。そしておゆうはんは昨日から煮込んでいるカレーです。というわけで、帰宅後15分でさくっと食事にありつきお風呂へ直行することができました。ああ、なんて夜が長いのー。しあわせです。おやすみなさい。
