■

• 大根ときゅうりのサラダ
• 枝豆豆腐
• 生もずく大盛り

きのうきょうと明らかに食べすぎてるので、応急処置的に軽めの食事で調整するなど*1。

*1:既に手遅れのような気がしてなりませんが