Broken Frames

• いただきものの天竜茶をじっくりゆっくり冷ましたお湯で淹れてみたらなにこれ美味しい。二服めをちょっと高めの湯温にしても渋みが出ない、すごいな。おいしい。軽い気持ちで開封してしまったので、厳重に空気を抜いて保管しました。おいしいうちに確実に飲み切りたい…！
• 身体の動かしかたの癖と自宅で続けられるストレッチについて教えを賜りたくトレーナーを探しているのですが、どこも大抵「永続的に通わせること」を目的としたパーソナルジムばかりでこちらのニーズに合致しないんですよね。整骨院やなんかの医療関係をあたったほうが得策なのかしら？最大でも2〜3回でビフォアフ確認しつつ目的に合ったトレーニングをバシッと教え込んでくださる先生に出会いたい…！おやすみなさい。