鶏とじゃがいものにんにく炒め にんじんラペ もずく酢 かぼちゃと大根とお麩のお味噌汁

朝晩すこし冷えてきたので、昨年買った｢あずきのチカラ｣をふたたび使い始めました。朝起きてすぐにレンジで温めたのを肩にのせたままごはん食べたり仕度したりしてるんですが、次第にゆっくり目が覚めてきます。気持ちいいし身体にもよさそう。低血圧の方に…