ぶりかま塩焼き ほうれんそうのおひたし マカロニサラダ(ツナ、フライドオニオン、ブロッコリーの茎、ゆで卵) 大根とれんこんのお味噌汁

South Penguinの新譜、セルフタイトルらしからぬ気負いのなさが心地よいです。じっと耳を傾けるもよし、作業の傍らに寄り添ってくれる懐の深さもあって邪魔にならない。とてもすてき。 常備食材の鷄むねとクリームチーズがお安いとのことでコストコへ。めっ…