鮭ちゃんちゃん焼き じゃこ天 蒸しなす 豆腐となめこのお味噌汁 こちらは朝ごはん。

目覚めた瞬間、じわりと首筋に滲む痛み。ああ、またやってしまったのか…。寝違えました。左側に首を捻るとただそれだけで、冷汗もしくは脂汗がしみ出るように痛いです。たまたま休暇をとっていたのが不幸中の幸いとばかり、整骨院が開くのを待って朝いちで助…