ローストビーフ丼 春菊とモッツァレラのサラダ 焼きブロッコリーのスープ 4年に一度の肉の日よ〜わっしょい！

朝からプールで1時間強もくもく泳いで心身ともにすっきりさっぱり。最も苦手とするクロールの精度がまだまだなので、片手をビート板にのせたままゆっくりゆっくり足を動かし息を吐いて吸う、という動作を何度も何度も親の仇のように繰り返し練習しています。…