30穀玄米ごはんと納豆 きゅうりとにんじんのぬか漬け 根菜のお味噌汁(大根・れんこん・ごぼう・豆腐・油揚げ・ぬか床に入れておいた干し椎茸と根昆布) この3連休、寝ている時間以外ほぼ酒浸りだったのでさすがに少しは肝臓を休めることにしました。先週今週…

先発は岸。うぬー、ブラッシュのツーランで追いついたときに「これは勝てる」と思ったのだけどなあ。ブセの誤算が続くとはなあ。石橋おつかれ。おかえり高梨！#takanashi53 #RakutenEagles pic.twitter.com/IGyQx1qaCr— almost everyday. (@almost_everyday)…

2年ほど前から好きでよく聴き続けているナードマグネット、新譜のツアーで来仙決定。喜びいさんでチケットを取った後に対バン決定、まさかのアスパラガス降臨、ガッツポーズで狂喜乱舞。そんなこんなでこの日を長らく心待ちにしておりました。なんて最高の組…