ゴーヤちゃんぷる 蒸しにんじんごまマヨだれ 冷やし沖縄そばもどき オリオンザプレミアム 今季初ゴーヤを調理すべく久々にリチャムを開けたので、沖縄そばっぽい汁ものもつけました。リチャムを軽く焼いて脂出たとこにかつおだしと醤油を加えて煮立てたもの…

昨夜は連日の猛暑からするとちょっとだけ気温が低かったはずなのだけど、異様に蒸して寝苦しく起きたら首筋が塩っぽくジャリジャリしてる有様でした。自分の汗で皮膚がやられてピリピリするの、毎度のことながら納得がいきません。それほどまでの刺激物を排…