本日のおゆうはん

• ゴーヤちゃんぷる
• 蒸しにんじんごまマヨだれ
• 冷やし沖縄そばもどき
• オリオンザプレミアム

今季初ゴーヤを調理すべく久々にリチャムを開けたので、沖縄そばっぽい汁ものもつけました。リチャムを軽く焼いて脂出たとこにかつおだしと醤油を加えて煮立てたものを冷やしておいて、麺は稲庭うどんです。