2018-06-16 本日のおゆうはん 本日のおゆうはん 中トロ刺身 鉄鍋スフレオムレツ ほうれんそうとしらすと明太子のアヒージョ こうも寒いとあつあつ料理が恋しくなります。アヒージョって野菜でもいけるんだ!という驚き。これ家でもできそうだな。