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• ねばり丼（とろろ・おくら・納豆）
• 蒸しなす
• じゃがいもとわかめのお味噌汁

昨夜がわりと味つけ濃いめだったので、きょうは動物性たんぱく質ゼロで。…と思ったけれどさすがにあんまりなので卵もつけてみました。こんな飯でもよろこんで食べてくれるひとでよかった。ありがたい。