本日のおゆうはん

• 大根のひき肉そぼろあんかけ煮
• ほうれんそうのおひたし
• レタスとしらすのサラダ
• 温奴大葉味噌のせ

22時過ぎてからのごはんは特に野菜をたんまりと。寒い夜のあんかけ煮は沁みるわ…。