本日のおゆうはん

• ぶっかけそば(鯖缶、納豆、生姜、みょうが、小ねぎ、大葉)
• 蒸しなす
• たたききゅうりと生姜のごま油和え
• ほうれんそうのおひたし

お蕎麦を茹でるのすらしんどいくらいに底深くくたびれた夜、心の底からシマダヤの流水麺に感謝するの巻。