本日のおゆうはん

• 鷄だしとトマトのバジル玄米おかゆ
• きゃべつと岩下の新生姜の和えたの

これは多分気のせいじゃないと思うんですけど、サウナ後はふつうのお風呂や温泉の後よりずっとものすごくお腹が空きますよね…？気をつけないとすごい勢いで健やかに肥えそうな気がする。節制しよう。可能な範囲で。