おうち焼肉

ゆっくり起きてコメダでモーニング、その後夫は髪を切りに出かけ、わたしはわたしで軽運動。ほんの数日伏せっただけでもしっかり着実に鈍るのが40代後半の心身であるからして、何だかんだ言っても結局は日々是節制と心に刻んで過ごすのが最も確実な健康維持…