2020-05-11 本日のおゆうはん 本日のおゆうはん 豚しゃぶヨーグルトディップ カリカリ油揚げにら醤油だれのせ 搾菜入り中華わかめスープ ディップは水切りヨーグルトとにんにくパウダー、レモンオリーブオイルに塩少し。スープは昨日の卵白ふたつを加えてふわふわにしました。