2017-03-12 本日のおゆうはん 本日のおゆうはん 土井先生のアスパラごはん サラダ2種 レタスとしらすのサラダ たこときゅうりとトマトのマリネサラダ こんにゃくとれんこんの煮物 にらと卵のお味噌汁 ヱビス飲みくらべ ジョエルロブション赤 華みやび 食後にクスミティーのデトックス