さば塩焼き かぼちゃの煮物 れんこんのごまマヨネーズ和え 大根ときゅうりのサラダ もずく酢 豆腐となめこのお味噌汁

昨夜のクロスカントリー。生で見ていたその時はもちろん手に汗握ってたのだけど、今朝も昼間も夕方もあらゆるニュースでリプレイが流れるたびに実況と解説の熱狂ぶりがじわじわ楽しくなってきました。そりゃあ泣くよね、号泣するよね荻原さん。あの黄金期を…

手羽元とにんにくと春雨のスープ 角煮の残りと半熟たまご かぶときゅうりの浅漬け もずく酢 食後にクロワッサンたい焼き

明けて12日。沙羅とサラの一騎打ち、といった大雑把かつ偏った事前情報しか知らなかったため「あれ？まだ決着ついてないの？」などと慌ててしまいました。競技者として脂が乗ってくるのはきっと4年後、いいえ下手すりゃ8年後かもしれないのよね。堂々として…

豆乳ごまみそ根菜鍋 かぶときゅうりの浅漬け もずく酢 おととい道の駅で買ってきた野菜を総動員。かぶと大根の葉っぱも余さずいただきました。わあい！

昨夜はあの後、男子スピードスケートを観戦。オランダ勢、圧倒的に速いのね。ウェアの鮮やかなオレンジ色がとんでもなく格好よく見えました。表彰台独占ってすごいなあ。それも双子の兄弟って！ひゅー。 それはそうと、冬季五輪のたび地味に気になってること…

味噌漬けクリームチーズ グリューワイン

余命わずかなXP機の調子がわるいと泣きつかれ、あちこち動かし復旧ついでに何故かデータの抽出まで請け負うはめに。こういうときの鉄則は「あらかじめ完成形を、それはもうくどいくらいに確認しておくこと」に他ならないわけで。 そうは言っても、そこまでし…

ごぼうの甘辛炒め きゅうりと生姜の浅漬け もずく酢 しそくるみ巻き 食後にボンクレールのタルト 肉体疲労時には甘いものを…！(切実)

7時すぎに起床。窓の外はこんな感じでした。これは、まさに、リアル雪の宿…。おおおおおう。 電車は一部運休、高速バスは完全にストップ、そうこうしている間にも降りしきる雪。果たして無事に帰れるのかね、これ。 10時にチェックアウト、車の雪をざくざく…

サーモンとパール麺とベビーリーフのサラダ わらびの胡桃あん あんきも三杯酢 お刺身三点盛り(まぐろ、ぶり、うにいかそうめん) さわらの味噌焼き しそ巻き あんかけチーズ蒸しまんじゅう えび入り茶碗蒸し 宮城野部屋のちゃんこ鍋 ごはんとなめこのおつゆ(…

雪が気がかりで早くに目を覚ますも、この辺りは未だ平常運転。夜明けを待てば空は真っ白、今にも降り出しそうなのにね。南のほうは既に積もり始めてるみたいです。そして開会式終了直後ゆえの「皆寝静まった感」が凄かった。盛り上がったんだろうな、t.A.T.u…

鮭ときのこのごま味噌鍋 たらもサラダ(昨日の残り) きゅうりと生姜の浅漬け もずく酢

あああああ一週間が短い。今週、本気で何もできなかった…というより単に頼まれ仕事が多すぎた…。まさかこれほどとは。 寒いので鍋をつつきながらNHKのソチ特番。葛西紀明さんがイギー・ポップに似ている、という動かしがたい事実に今さら気づいてしまいうろ…

鯛の和風カルパッチョ たらもサラダ ゆり根のガーリックソテー もずく酢 レタスと生ハムのスープ 金紋両国・低アルコール純米吟醸NAMIとUMI 姪の進学先が内定したので祝杯を。鯛のカルパッチョは、きょうの料理レシピを参考にしました。初めて作ってみたけど…

今日も今日とて会議の現場。会場設営にプロジェクター設置、動画と静止画と音声データの確保、受付、来賓の対応。…回を重ねるたび受け持つエリアが拡大していく、というのは単にわたしの気のせいでしょうか。どの職場でも割と早い段階から雑用よろず屋に成り…

お通し(湯通しわかめ) 海藻とサーモンのサラダ フォアグラ大根 舟盛り(海老、うに、鯛、あじ、あわび) たらの揚げ焼きと鮭の揚げ浸し にぎり7種とかに出汁のお味噌汁 食後にアイスクリーム そして帰宅後さらに飲んでる

福島に着いたら雪。それもかなりの吹雪。いかにも積もりやすそうなさらさらの雪質、旧4号は既に大渋滞、おまけに気温はマイナス5.6℃。きょう、朝いちで、そこそこ重要な会議があるんだけど大丈夫なのかな…。いわきのひとが特に心配。我らが福島はとにかく広…

うまづらはぎの煮つけ にんじんとブロッコリーのサラダ もずく酢 大根とお麩のお味噌汁

通勤路上に見慣れない大きなバスが。何だこれ？とよく見てみたら、何と新日本プロレスでした。そうか、きのうは国体記念体育館で試合だったのですね。ぱっと見ライオンキングみたいな凛々しいロゴがあしらわれてたよ。 昨日も今日もそして明日も、事によって…

ざるそば(山菜、温玉、その他薬味) 恵方巻き(海鮮と叙々苑) もずく酢 食後にカットパイン

何だかやけに暖かい朝。朝だけかしらと思ってましたが、日が暮れてもなお暖かかったのにはびっくりです。18時すぎの外気温が13℃だなんて、それは春だろ？明日はまた冷え込むらしいし、本当に勘弁してほしいですこの寒暖差。 そんな感じでうららかな一日だっ…

手羽元と根菜のポトフ トマトとブロッコリーのオープンオムレツ もずく酢

ゆっくり起床、きのう食べるつもりだった漬け丼を胃におさめつつ別府大分マラソンを観戦。終盤、一度突き放されてからの今井さんの粘り腰にしびれました。終わってみれば2時間10分切ってたよ。すごいなあ。よかったなあ。じーんとしました。 夜ごはんを早め…

利き一番搾り(新一番搾り・旧一番搾り・とれたてホップ) マスタードチキンロール カンパリトマトとアボカド 冷奴 もずく酢 食後にゆず鏡月とたけのこの里(クッキー＆クリーム) これより、利き一番搾りを始めます。左から、新一番搾り・旧一番搾り・とれたて…

10時、コミュニティセンター主催？のストレッチレッスンへ。元来おそろしく身体が固いもんで、ひーひー言いつつ言われるがままあちこち動かしてたのですが、終わってみれば全身ほわんと温かくほぐれたような感覚が…！すごいすごい。リンパの流れと仙骨を冷や…