2022-07-16 本日のおゆうはん 本日のおゆうはん 塩豚アイスバインもどきとザワークラウト 銀河工房ウインナー(いただきもの) 小松菜のオイルサーディン ヨーグルト和え にんじんの冷たいスープ ファーイーストピーチヘイズ