KIARA

• 今くらいの時期、ふとんに入ってから入眠までが寒いからと言って厚着したらしたで就寝中に暑くて目が覚めちゃったりしがちで体温調節難しいな〜と思ってます。ここんとこちょっと眠りが浅くて、日中ガクッと眠気が来たり目が変にシパシパしたりするのがつらいわ。おやすみなさい。