いただきもののビーフシチューに蒸し野菜(にんじん、ブロッコリー) 焼きじゃが麺 豆苗とコーンのサラダ ひと足お先に新酒まつり。焼きじゃが麺に乗せたコンテは片方を焦がし(フライパンで中火)、片方をオーブンでとろかしました。どっちもうまいよかんぱーい…

日大にしろ早稲田にしろ、ハッパの話はざっくり若気の至りじゃろ？と認識できる程度にはその手の話題に事欠かないってか免疫できてるってかトレスポブラーオアシスあたりをU20リアルタイムでつぶさにみてきた我々からすりゃそりゃまあ実際「(少なくとも海の…

野菜増し増し酢豚 辣白菜 ほうれんそうと搾菜のスープ 日ハムの酢豚が安かったので、玉ねぎピーマンパプリカの他業務スーパーの揚げなすも加えて山盛りにしました。たまたま開いてたピノグリを今日で飲みきったんですけど、これって黒酢っぽい酸味に合うポテ…

先週は連日何かしらずっと気の張る用事が立て込んでたので、今週やけにゆっくり時間が流れてるような錯覚を起こしかけています。細々とした雑事がさくさく進んで嬉しい。特に〆切に追われなくとも、いつかはやりおおせねばならないタスクがひとつずつ片付い…

紅はるかと文四郎麩の煮物 ほうれんそうのおひたし さんまのつみれ汁 うすく油ひいて軽く焼き目をつけた紅はるかをたっぷりのおだしで煮含めたやつ、おいしい。陽の当たらない屋外で新聞紙にくるんで保管してる芋がちょっとずつ甘みを増してきていて冬の足音…

けさベランダのミニトマト(この期に及んでまだ実をつけてるし、なんなら未だに花咲かせてる)に水をやろうと外に出てぎょっとしたんですけど、吐く息がうっすら白くないですか…？なんなのよ今年いよいよ訳がわかんねえよ。こたつはいつ出せばいいですか？どう…

BBQソースで肉と米 薫味ポテサラ 焼きブロッコリーのスープ 純然たる休日が1日もなかった今週、大変お疲れのようでしたので見た目からテンション上がりそうなやつをご用意しました。薫味塩とモルトビネガーで下味をつけたポテサラ、BBQソースによく合います◎

↑ノミネーションは全6試合、わたしにとっての2023ベストゲームは6/8の阪神戦一択です。ここで小郷が覚醒したのよ…！ 夫が今日も出勤するのに合わせて外へ、新谷さん不在の東日本女子駅伝はほとんど観ぬまま終わってしまいました。今日は福島も寒かったろうな…

はりはり鍋(水菜、豚肉、大根、油揚げ) ほうれんそうのおひたし 〆に稲庭うどん 3袋100円の水菜と2袋158円のほうれんそうが主役の夜ごはん。芋煮のために買った味どうらくの里で共洗いしたおひたし、すごくおいしい。

夫、早朝リレーマラソンを走って午後から出勤というだいぶ無茶な感じのダブルヘッダー。大丈夫？最近ちょっと生き急ぎすぎじゃない？ 出がけにパンクしたという自転車を修理に出した後、待ち時間に近くのスーパーをぶらぶらしてたらやけに試食それもおやつが…

豚ソテー じゃがいもミルフィーユグラタン 小松菜とにんにくのスープ 辰己涼介3年連続GG賞おめでとうありがとうの宴。思いがけなく安く買えた(1,000円くらい安くなってた)9-14か月熟成コンテを堪能すべく焼き料理。ピーラーでごく薄くひいたきたあかりを牛乳…

ひと仕事終えた合間に整骨院へ。なんていうかもう、あちこちバキバキ。何ならその後も冷汗ドバドバ。ここに来て振り返ってみると何気に今週、心身ともに負荷がおそろしく高かったよね…？ってことでお昼ごはんで塩分&旨味をチャージ。おつかれ自分。おやすみ…

豚肉と白菜の重ね煮 大根サラダ 柿とクリームチーズ 〆にカマンベールとスパゲティ 野菜をむしゃむしゃ平らげてお腹いっぱいになれるの最高ですね…！豚の旨味を吸うだけ吸った麺、最高においしいです◎

カリフォルニアのピノ・ノワールが2本のお値段で3本買えるよ、という売り文句に惹かれ赴いたコストコにて思いがけなく白菜と大根が安く手に入り天にも昇る心地に。ここらへんの青果、特価でもメルマガにはまず載らないので実質一期一会のようなものなんです…

ねぎ巻きチャーシュウ 蒸し野菜(じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・れんこん・ブロッコリー)をごまだれとバターで どんこと水菜とまかない麩のお味噌汁 昨日の残りの餃子の皮でおとといの残りのチャーシュウとねぎを巻きました。パリパリ香ばしくてよいです。

午後、チネでアアルト。同劇場にてちょいちょい見かける予告編やフライヤーがみんな大好き北欧デザインのすっきり整った美と静けさに満ちてたもんで、ずいぶん前から秋の訪れを心待ちにしておりました。で、いざ観てみたら想像したものとは少し、いやだいぶ…

餃子 水菜サラダ まいたけと搾菜の中華たまごスープ 餃子はそのとき家にある野菜で作るんですけど、今日はにら・ねぎ・生姜・どんこにごく少量の刻みれんこんを加えてみたらさくさくした歯ごたえも加わっておいしかったです。まいたけはちょっとだけ焼きつけ…

およそ11月とは思えぬ生ぬるい朝、ふとんから出て裸足でぺたりと床に触れても全く冷えを感じないだなんてどうかしてるとしか言いようがありません。おもてはどしゃ降り、午後には晴れて強い陽射し。ひたすら気味がわるいです。 昨夜うすい紙で削ぐような傷を…

豆腐とれんこんのステーキ レンチンチャーシュウ小松菜のせ 里芋と刻み根昆布のお味噌汁 しらいのりこさんのレンチンチャーシュウをコストコのプルコギたれで作ってみたらこれもばっちりの出来でした。嬉しい。

四半期毎の身体メンテ、毎度ひどく混むクリニックへ。診察開始1時間前に到着して既に3人待ち、検査採血フルコースを経て全てが終わるまでに2時間強を要しました。にわかには信じがたいでしょうけども、これでもだいぶマシな方だったんですよ？今日は。ものす…

ハッシュドビーフ にんじんステーキ温玉のせ 柿のクリームチーズ白和え マッシュルームが安かったので、おととい食べた山形芋煮の美味しい肉を半分残しておいて赤と煮ました。うまい肉はどう食べてもうまいな…！

マラソン大会のサポート任務で角田まで。 小ぢんまりとしたアットホームな大会ゆえ、地元中学の運動部というだけで勝手にエントリーさせられたであろう少年少女がヘラヘラちんたらやる気ゼロで走るさまとか絶妙にゆるくてたまりません。和みます。 かと思え…

霜降りブリとたらきくにんにくオイル漬け 美田 山廃にごり(福岡) 石鎚 純米吟醸緑ラベル(愛媛) 高津川 純米酒(島根) 辯天娘 純米酒山廃(鳥取)ほか

ひさしぶりに福島で飲むことになったので、すこし早めに到着して珈琲グルメでババロアとコロンビア。いつだってここは大盛況、この日も15分ほど待ちが生じた老舗の人気店です。ドトール・スタバ・タリーズと福島駅前のカフェ系業態はもはや飽和状態にもかか…

山形の芋煮(今季二度め) 柿の白和え 〆にカレー稲庭うどん りっぱな里芋とよい牛肉を手に入れたので、またしても張り切って山形の芋煮。より現地の味ににじり寄るべく、かの地の皆さんご愛用の味どうらくの里もぬかりなく用意しましたよひゃっほう！白和えは…

↑デペッシュ・モードをトレヴァー・ホーン&イギー御大が。へええ！ 朝はきのう姉にもらった酪王カフェオレクリームオムレット、昼は冷たいフェットチーネをスモークオイルサーディンで。季節がひと月巻き戻ったかのように暖かいってかもはや暑くて、お風呂あ…

揚げないアジフライ 小松菜とスモークオイルサーディンのヨーグルト和え 焼きブロッコリーのスープ、カマンベールのせ 食後にりんご

姉と母と3人で亘理まで。カニ汁あら汁おかわり自由のお店で海鮮あれこれ、初めて訪れた母も大満足。本日の三食丼はまぐろ・かんぱち・ホタテでした。バスツアーの団体マダムたちがニコニコ幸せそうにはらこめしを平らげて颯爽と去っていく様がたいそう格好よ…

とり野菜みそで豚汁(ごぼう、れんこん、小松菜、きたあかり) 東根で買ってきたお麩の煮物 柿とクリームチーズ

カレンダーに登録しておいたDAZN解約リマインドが届いたので「ど〜れサクッとやっちゃいますか〜」と軽い気持ちで取りかかったら、まあまあ酷い目に遭いました。そもそもの話として、まず解約画面にたどり着けない。え？どういうこと？ 目を皿のようにしてサ…